恩平论坛 » 女生主题乐园 » [女人]想变漂亮 一天必做8件事(转)

恋上你的手 发表于 2008-7-23 15:19

[女人]想变漂亮 一天必做8件事(转)

[size=4]1.早晚两杯白开水
早上空腹喝一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上喝一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑缺氧，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。 [/size]
[size=4]
2.一片多种复合维生素
如果年龄超过30岁，为延缓衰老的到来，维生素C、E是必须补充的。它们可以中和侵袭人体皮肤组织的自由基，对皮肤起保护作用。 [/size]
[size=4]
3.一杯醋
女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生。除了饮食外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后敷一层醋，保留20分钟再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。 [/size]
[size=4]
4一杯酸奶
从补钙的角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收。所以，女人应每天保证1-2杯酸奶。 [/size]
[size=4]
5.一瓶矿泉水
一定要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，将矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。 [/size]
[size=4]
6.一袋茶叶
女人是一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了，茶是最天然、最有效的减肥剂。[/size]
[size=4]
7.一个西红柿或一片维生素C泡腾片
在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种。每天至少保证吃一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。如果工作紧张顾不上，则至少要每天喝一杯用维生素C制成的泡腾片沏的水。要注意，泡腾片溶解后就要马上喝掉，否则其氧化速度非常快，水中的维生素C也就失效了。  [/size]
[size=4]

  8.一个简单的面膜  
每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西清除出去，并且使皮肤做一次紧绷运动，然后涂上护肤品，这样晚间的皮肤才能得到最科学的修复。[/size]
[size=4] 想做漂亮女人的请记住以上8件事哦！！！[/size]

恋上你的手 发表于 2008-7-23 15:28

8条到,做到都5条

无名份的浪漫 发表于 2008-7-23 15:30

夸时D了

yingling 发表于 2008-7-23 15:37

我冇幾樣做到的之`

窒息 发表于 2008-7-23 16:06

冇样做到。

双眼皮的我 发表于 2008-7-23 16:07

第一二日或者还做到咖，第三日我唔敢保证咖啦，呵呵，，

雪爱 发表于 2008-7-23 16:13

无样做到噶

仙人掌 发表于 2008-7-23 23:06

第一条已经习惯了，其余都冇。

尕寶寶 发表于 2008-7-23 23:12

本来就唔靓...
额额...!

芬籽 发表于 2008-8-8 15:43

冇样做到吖~~~

包包 发表于 2008-8-9 21:37

[hz27] 一樣都毛做過的..暈~~

Mczhang 发表于 2008-8-18 06:54

保養好累的，半夜還要吞蜂蜜，累‵‵‵‵

nan 发表于 2008-8-20 08:48

不错喔。

沙 发表于 2008-8-20 09:51

系一样做到
一日吃成几个西红柿

迷糊 发表于 2008-8-22 01:13

得唔得咖，不要骗我哟

ShiQ 发表于 2008-8-23 08:56

收到，试下就知啦！

小葱葱 发表于 2008-8-28 19:37

感激伱[hz44]

天使的眼泪 发表于 2008-8-29 05:19

得噶吗??//

可以爱很久 发表于 2008-9-4 13:23

我也冇样做得到呢

清风无痕 发表于 2008-9-11 13:05

1.4.5可能会做到

查看完整版本: [女人]想变漂亮 一天必做8件事(转)