夏日美白攻略
非常不喜欢夏天， 好不容易在冬天养白的皮肤又被晒黑了，擦了多少防晒 还是会产生晒斑，都已经对我这黑皮块绝望了，从夏天刚刚开始就准备了很多美白的东西，但是效果么……一、西红柿汁
每天喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿。西红柿富含维生素、苹果酸、柠檬酸等成份。西红柿中主要的营养就是维生素，其中，最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种———番茄红素，据说它能清除自由基，保持皮肤细腻。那些维生素能减少黑色素的形成，可以很好地治疗雀斑噢。这个方法当初偶是从一本杂志上看到的，自己试了一个多月，效果还真不错可是空胃喝的后果不是每个人都可以忍受的。各位要做好心理准备。
二、大麦若叶青汁
就是把大麦嫩苗榨成汁或者制成粉末，冲着喝。这法我现在一直用，因为当时听同事说，青汁里含有的什么纤维可以排毒清肠，从而减少体内毒素堆积。体内没毒了，面色自然就红润啦。还有那个什么酶能抗氧化，防止皮肤衰老和丧失弹性，现在我觉得自己的过敏和长痘症状也改善了，可能也是因为喝青汁吧？不过不知啥原理。据说这东东还可以用来减肥，偶的身材一直没怎么胖 ，相反还有些瘦了，也没运动或者吃啥东东，很多时候都是匆匆忙忙喝上一杯。难到也是因为喝它？？如果真是这样，那减肥可真是省事省力啦！以前我都自己榨汁，现在忙的没时间了，就买现成的了。 榨汁的话还要等大麦嫩苗的生长期，慢~~~~还是买现成的好了。
三、红枣蛋茶
取几十个红枣，一个鸡蛋，适量红糖。将红枣放在容器中，外加500毫升左右的水，煮上三分钟，然后打入鸡蛋，再焖两分钟，然后加入适量红糖即可。这种方法是大学时代的同学用的。记得以前她的皮肤总是暗黄无光，后来在同学聚会上，皮肤已是比较白净了。经不住大家的软磨硬泡，才轻启朱唇告诉偶们的。据说这茶不仅能美白，还能补血呢。不过做起来似乎很麻烦哦。偶回去做了试试，由于偶向来生活节奏快，实在没太多时间忙活太复杂，要是在办公室的话哪有时间煮它阿 烦！！
四、桃花茶
干桃花四克，绿茶五克，沸水冲泡饮服。据说可以改善面部黑斑，老年斑什么的。这个方法似乎很简单哦，不过要是自己晒桃花可就有点小麻烦哦，而且这法用时有条件限制。据说孕妇及月经过多者要忌服的噢。这法是偶的房东用的，偶看过去，似乎她脸上没怎么有斑，可是桃花粉似乎不是很好买啊。
各位达人们 还有什么更好的内调外补的好法子？？教教我吧，不想当黑妹很多年了 有系你
我晕[em03] 不可以灌水拉｀｀ 算拉，等区自生自灭拉，可阵乃天时乃有法子防嘎 这个夏天我注定做黑人...... 吃多乃东瓜都可以美白兼减肥 得唔得咖/？ 搽防曬露應該可以防曬的過? 额额
我在学校住的
怎么。。。
搞才好啊
去哪可啊 来错地方了!`
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